撕掉标签，做不被定义的自己——平度九中开展心育活动

半岛全媒体记者 赵一飞 特约记者 杨成春

为增强学生的心理健康意识，培养学生良好的心理品质，鼓励学生摆脱标签，减少内耗，拒绝自我设限，释放心中压力，帮助学生勇敢做自己，提高情绪调节与自我认知能力，平度九中“探为观己”心理社团，组织开展了“撕掉标签，做不被定义的自己”心育活动。

此次活动由团委主办，朱金平老师主持，全体学生策划、参与。活动过程学生全全做主，教师全力支持，是学生自我态度、能力、个性的多面展现与发展。

活动策划有条不紊

“探为观己”社团成员就活动名称、形式等进行积极讨论与分享。

海报发布有声有色

活动海报发布后，用来收集标签内容的掷签箱每天都会被塞满，部分同学主动在班级内调查、整理标签内容。提交的标签内容均有诚意、有深度、有特色、有共性、有时代特点。

志愿招募积极主动

为进一步提高学生自主性，加快活动推进速度，“探为观己”社团又发布了第二张活动海报，主要内容包括：说形式，告知后续撕签仪式具体形式；招人马，招募人偶模特等志愿者；表初心，让学生了解，活动为你们而组织，活动因你们而成立，你的活动由你来决定内容。

海报发布后的两个周内，学生们以各种方式积极报名志愿者。

一位学生在报名纸条中写道：“看了立牌上的内容，我很受触动，我想成为玩偶模特，我想为别人提供力量，让别人‘撕我’来释放压力,我前段时间内心压力也很大……我也想为他人提供帮助的同时收获他人笑容以及释放自己压力，我觉得在玩偶中通过一些动作让他人笑也是一种满足……”

学生的热情表明他们真的把自己作为了此次活动的主人，希望通过活动助人助己。

因为只需要两位模特，朱老师将确定人偶服样式、撕签奖品、仪式时间等权力赋予报名未果者，并鼓励他们以其他志愿者的身份参与活动。

确定青蛙人偶服时，女学生们选择了金色而非粉色，“撕掉”了对女孩与粉色之间的刻板“标签”印象。也许是约定俗成或其他，教师也会将各种标签贴到学生身上，学生们却需要极大的勇气和力量撕掉标签的禁锢。这场活动形式上是学生们在撕签，却也是警醒家长、老师对孩子们少贴标签多欣赏，少控制多自主。

撕签仪式精彩纷呈

6月12日下午社团活动课，一切准备就绪。被贴满标签的两只青蛙空降九中校园，等待同学们来撕签。每位撕签者都可以领取两颗棒棒糖，寓意撕签后的生活倍儿甜。

学生们对自己提供的标签有真情实感，能有感而发：有人在撕掉标签后欢呼雀跃；有人因自己想撕的标签被抢了而跺脚；有人因看到自己提交的标签被采纳而开怀大笑；有人因看到其他人写出了自己不敢道出的心声，而开心地奔走相告；有人面对镜头大声对标签说“不”；有些标签在多人间传递，接力撕掉同样束缚着他们的标签；有人在标签粉碎桶内翻找，想找到撕的不彻底的标签再撕上一次；有人因对所有标签感到好奇，在标签粉碎桶中一一查看；活动结束时，两位模特已经满身大汗，脸颊通红的“小金蟾”说“不累，我很开心”。开心在所有同学间传递，撕掉标签后的心灵感受到了酣畅淋漓的释放与成长。

这个夏天，撕掉标签，打破偏见，生猛成长。

春夏秋冬，平度九中“探为观己”心理社团办学生喜欢的活动，办学生自己的活动，已成惯例。本次“撕掉标签，做不被定义的自己”心育活动的开展，有效提升了学生在心理老师指导下运用所学知识调节自我心态的能力，同时这也是平度九中全面实施素质教育，推进心理健康教育工作的有效举措，进一步强化和巩固了学校心理健康教育成效。